本日は、秋季大会のため不在の5年生を除いた高学年の選手たちを対象にストレッチセミナーを実施しました。
講師には、R-body projectさまから本間新太郎先生にお越しいただきました。R-body projectさんは、カスタムメイドのコンディショニングプラン、痛みの解消からパフォーマンスアップまで、楽しく効果的なコンディショニングやメンテナンスを行う専門家組織です。
今回は、当クラブの選手たちが対象なので、①サッカーの育成年代に必要なウォーミングアップ、②同年代に必要なトレーニング、③同年代に必要なクールダウン、という3本柱をテーマに2時間のプログラムでした。
O.F.Cを卒団したあとも、中学そして高校とスポーツを続ける選手がたくさんいると思います。長期にわたって充実したスポーツライフを過ごすためにも、ケガなどのリスクを自ら回避できるような知的アスリートを育成することはクラブにとっても個々の家庭にとっても非常に重要な課題です。
O.F.Cは、今後もこうした課題を自ら設定して、解決していけるようなチームをめざしていきますので、関係者のみなさまには引き続きご理解とご支援をお願いいたします。
本間先生、本日はお忙しいなかご指導ありがとうございました。
mas
講師には、R-body projectさまから本間新太郎先生にお越しいただきました。R-body projectさんは、カスタムメイドのコンディショニングプラン、痛みの解消からパフォーマンスアップまで、楽しく効果的なコンディショニングやメンテナンスを行う専門家組織です。
今回は、当クラブの選手たちが対象なので、①サッカーの育成年代に必要なウォーミングアップ、②同年代に必要なトレーニング、③同年代に必要なクールダウン、という3本柱をテーマに2時間のプログラムでした。
O.F.Cを卒団したあとも、中学そして高校とスポーツを続ける選手がたくさんいると思います。長期にわたって充実したスポーツライフを過ごすためにも、ケガなどのリスクを自ら回避できるような知的アスリートを育成することはクラブにとっても個々の家庭にとっても非常に重要な課題です。
O.F.Cは、今後もこうした課題を自ら設定して、解決していけるようなチームをめざしていきますので、関係者のみなさまには引き続きご理解とご支援をお願いいたします。
本間先生、本日はお忙しいなかご指導ありがとうございました。
mas
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